■食事
たまごスープ × 2杯 60kcal
■体重
73.2kg (前日比 -0.6kg)
■運動
なし
■コラム
今朝はリポドリンハードコアとストラテラを一緒に飲まず、少し時間をずらしてみました。
そうしたところ、今までのような不調にはならず、軽いぞわぞわ感のみでした。
昼にも1錠のみましたが、この時も問題なしでした。
脱水症状にならないように、今日は水分を多めにとったので、昨日程の体重減少はありません。
しかし、空腹感もさほど強くなく、断食3日目も順調です。
標準体重の60kgを切るくらいまでは余裕で断食できるのではないかと感じています。
口寂しさは電子タバコで回避し、モチベーションはオキシトシンで保っているという感じです。
そもそも食欲が減ったのは、リポドリンハードコアの効果なのか、断食自体がそういうものなのか判断が付かないのですが、このままリポドリンハードコアの副作用が弱ければ、使用を続けようと思います。
油断して、昼にたまごスープを飲んでしまったところ、しばらく胃と腸に何か残っている感じが続きました。明日から固形物は完全に避けようと思います。
たまごスープ × 2杯 60kcal
■体重
73.2kg (前日比 -0.6kg)
■運動
なし
■コラム
今朝はリポドリンハードコアとストラテラを一緒に飲まず、少し時間をずらしてみました。
そうしたところ、今までのような不調にはならず、軽いぞわぞわ感のみでした。
昼にも1錠のみましたが、この時も問題なしでした。
脱水症状にならないように、今日は水分を多めにとったので、昨日程の体重減少はありません。
しかし、空腹感もさほど強くなく、断食3日目も順調です。
標準体重の60kgを切るくらいまでは余裕で断食できるのではないかと感じています。
口寂しさは電子タバコで回避し、モチベーションはオキシトシンで保っているという感じです。
そもそも食欲が減ったのは、リポドリンハードコアの効果なのか、断食自体がそういうものなのか判断が付かないのですが、このままリポドリンハードコアの副作用が弱ければ、使用を続けようと思います。
油断して、昼にたまごスープを飲んでしまったところ、しばらく胃と腸に何か残っている感じが続きました。明日から固形物は完全に避けようと思います。